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办公室午休跑楼梯不如跳爵士舞 减压还能减肥

来源:重庆商报2012年8月10日【评论0条】字号:T|T

小施(左一)在办公室内练习爵士舞,不少同事围观小施(左一)在办公室内练习爵士舞,不少同事围观

  你还在午休时跑楼梯减肥吗?可能过时了。昨日中午,在解放碑新世纪大楼里,23岁的开发员小施(化名)就在办公室里跳起了一段爵士舞,伴随着动感 的音乐,再加上活力的舞姿,很快就引来了不少同事围观。记者调查发现,像小施这样热爱爵士舞的写字楼白领不在少数,爵士舞也成了爱美同时又追求时尚的女白 领的新宠。

  围观

  女白领办公室跳“劲舞”

  8月6日,网友“真真”在大渝网发帖称,近来许多白领流行 起在午休时间跳舞,白领们终于不再靠跑楼梯锻炼了。该帖一出,引起不少网友的共鸣,而网友“布拉格”则表示,他的办公室里就有女同事在跳爵士舞。根据该网 友提供的线索,昨日中午,记者来到网友所说的解放碑新世纪大楼,正是午休时间,23岁的小施刚好就在办公室里跳起了爵士舞。小施告诉记者,白领的工作大多 都需要久坐,午休时间跳跳舞能促进血液循环,减少全身酸痛。“虽然穿着高跟鞋和工作服跳爵士会让动作施展不开,但和同事一起跳很有氛围,大家一边跳一边交 流,打破了办公室沉闷的气氛,一到下午上班,精神特别好,还有点意犹未尽的感觉。”小施说,不仅仅是她,现在很多女白领都喜欢在办公室里练练舞,旅游公司 工作的25岁白领程程就表示,碧昂斯的《Sigle Lady》就是她和同事每天午休时间的“黄金练舞曲”。即使上午忙得昏天黑地,但一听到音乐,同事们 就像活过来了一样,跳几遍,出点汗,整个人都轻松了。

  乐趣

  工作太乏味跳舞引趣事

  “白领的工作太乏 味了,适当的锻炼很必要。但跑楼梯、做运动、练瑜伽三天两头就腻了,可跳爵士舞就不一样了,听到音乐我整个人都活了,一支舞跳一个月都不腻。”24岁的 IT白领小雪告诉记者,刚开始是想换点午休运动的花样,没想到,自己一下就迷上爵士舞。小雪说,如今,走在大街上,但凡听到动感的音乐她就想跳。而跳爵士 舞的趣事,也成为同事们最爱的话题。“比如刚开始学记不住动作,人家跟着音乐跳,我一个人呆呆地站在中间;有时候身旁的人跳得太专注,我总被她打到,疼也 不好意思说;休息的时候大家还喜欢自由发挥,学过民族舞、芭蕾舞的,会跳坝坝舞的,都把动作结合到跳爵士舞中,特别搞笑。”小雪表示,自从跳上了爵士舞, 她开怀大笑的次数越来越多了。

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