相信有的朋友喜欢在睡前进行房事,也有的人喜欢在早上的时候“来一炮”,当然令人不可思议的是,半夜也是一些人进行性生活的一个时段。那么到底哪个时间段进行性生活才最好呢?男人们在哪个时间同房性能力最强呢?咱们来逐一比较。

  什么时候最适合同房?

  1、第一种观点:晚上

  大家所说的晚上一般指睡觉前,也就是晚上22点左右。一般持这种观点的人认为,完事就可以睡觉了,因为进行性生活其实是比较累的一件事,完事之后可以立马入睡,这对于双方来说都是体力恢复的一个好时间,第二天就可以继续拥有充沛的精力。

  2、第二种观点:清晨

  清晨,也就是早上6-7点左右。这对于那些不习惯早起的人来说根本不可能,大部分人一觉睡到大天亮。不过,有科学研究就表示,清晨人体机能在一夜之后得到了恢复,这个时候的肾上腺荷尔蒙的浓度是最高,性欲也是最强的,所以这时候同房能够快速进入兴奋状态,性能力也很强。但如果事后影响到白天正常的工作和学习,那么这种选择就不适合自己了。

  3、第三种观点:半夜

  这个观点主张先睡上几个小时,然后醒来再过性生活,这个观点让人特别不可思议,因为小编相信大部分人都不会专门定闹钟去过性生活吧!确实现在生活节奏快,生活压力大,大家在疲劳之下享受不到真正的性快感,事后大多睡过去也做不到情感上的交流。不论怎样,什么时候性生活还是看大伙儿的个人喜好吧!

  男人如何提高性能力?

  1、骑马、游泳

  骑马是有助于增加性能力的运动。骑马可以锻炼男性身体的敏捷性与协调性,并且可以使男性的全身肌肉都得到锻炼,尤其是腿部肌肉,使男人在性爱中更勇猛有力。不过,要防止对性器官的挤压。当然,大量证据表明跑步、游泳和其他形式的有氧运动有助于提高性能力。

  2、多蔬菜、少高脂

  不利于心脏的饮食同样也不利于性能力,高脂的食物不仅可以阻止流向冠状动脉的血流量,同样也会阻止流向性器官的血流量。研究发现,长期服用地中海食物的男性很少有勃起功能障碍。高血压、高胆固醇同样损伤血管,引起勃起功能障碍。因此要多吃蔬菜瓜果,少吃高脂肪食物。

  3、 适度喝酒

  长期喝酒会损伤肝、神经,危害很大。很多男人酒后乱性,其实酒后发生性行为对身体不好,精子的质量受酒精影响也大打折扣,所以男人想要提高性能力,尤其是还有生育计划的话,少喝点酒吧!