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100天瘦30斤 专家解读杜海涛的健身经验!

来源:健康时报2016年7月27日【评论0条】字号:T|T

  7月26日晚,杜海涛在微博分享了自己100天成功瘦了30斤的健身感想,并表示“运动可以让人身心都变得健康”。小编摘编了他的长微博,为大家画画重点。

100天瘦30斤 专家解读杜海涛的健身经验!100天瘦30斤 专家解读杜海涛的健身经验!

  杜海涛在长文中表示:

  感谢100天的时间里面朋友们给我的帮助和陪伴,谢谢女神冰冰姐给我了勇气和方向还亲手做了沙拉给我吃幸福的不得了,谢谢陶子姐拿姐夫给我做例子让我更加拼命,谢谢陈坤哥用行走的力量告诉我坚持的重要性,谢谢金志文大暴雨天一起跟我户外野炼,谢谢the one老师带着腰伤告诉我训练的小秘诀,谢谢允儿妹妹给我鼓励还给我信心 ,谢谢薛之谦谢谢网红大半夜到了酒店就陪我打卡帮我想段子一遍一遍陪我创作,谢谢林更新把江湖上失传的绝学都交给了我,谢谢贾玲贾老师陪着我一起用饮食的方式告诉大家7分吃的重要性,谢谢小宝哥带着我做康复按摩让我变得续航能力超强,谢谢张亮亮哥第一次让我接触到crossfit让我差点没吐了但是确乐此不疲,谢谢白举纲小白用KTV的疯狂有氧训练法让我们燃到爆炸,谢谢陈欧把整个公司的员工和网红带动起来跟着我一起打卡,谢谢许飞用奔跑的方式告诉我有跑步的天都是好天,有跑步的日子都是好日子!

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