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健康美食:立竿见影 明星曝瘦身食谱6天瘦10斤

http://cq.sina.com.cn 2012年03月31日 22:26 新浪女性复制链接
健康美食:立竿见影 明星曝瘦身食谱6天瘦10斤健康美食:立竿见影 明星曝瘦身食谱6天瘦10斤

  在娱乐圈里混,除了极少数人,每个人最怕的都是发胖,保持身段是每个明星的头号革命目标。明星们不是在减肥,就是在前往减肥的路上。他们在减肥道路上无所畏惧,勇往直前。我们可以借鉴一下哦。

  明星曝瘦身食谱 6天瘦10斤

  看看娱乐圈的明星,哪一个不是瘦得像纸片人。据说他们为了追求极致的瘦,根本就没吃过一餐饱饭。不过他们的减肥效果,却是大家有目共睹的。就来看看他们都吃些什么吧?

  多吃纤维食物

  特质:对节食和运动很积极,平衡是成功的关键。

  建议:因为消化系统脆弱,所以要多吃富含纤维的食物,才能安全容易瘦身。

  代表明星:摇滚歌王迈克杰克逊、拉丁歌后葛洛丽亚伊斯特芬、乡村歌后崔夏宜尔伍。

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