健康美食：引发痛经的14种食物 柿子阻碍铁吸收
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梨：月经期间切忌多食生梨。
健康美食：引发痛经的14种食物 经期不能吃哦柿子：柿子中含有鞣酸，易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取，由于女人在经期时流失大量血液，需要补充铁质，所以不宜进食柿子。
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